Depressão: reconhecendo sintomas comuns e menos conhecidos
A depressão é um dos transtornos de saúde mental mais comuns nos Estados Unidos. Em 2020, 18,4% das pessoas com mais de 18 anos relataram ter recebido um diagnóstico de depressão em algum momento.
Embora tendamos a associar a depressão a sentimentos de tristeza e retraimento, também existem outros sinais menos reconhecidos de depressão. Estes incluem dor física, higiene precária e uma variedade de mudanças comportamentais
O que é depressão?
A depressão é um transtorno de saúde mental que afeta o humor e os sentimentos de autoestima de uma pessoa. Os sintomas da depressão podem variar de leves a graves. O tipo mais grave de depressão é chamado de depressão maior .
Acredita-se que uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos desempenhe um papel na depressão.
Quais são os sintomas clássicos da depressão?
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-V), existem nove sintomas clássicos de depressão:
- humor deprimido
- interesse ou prazer significativamente diminuído na maioria ou em todas as atividades
- falta de apetite, perda de peso ou ganho de peso
- insônia ou hipersonia
- desaceleração das atividades mentais ou físicas (por exemplo, lentidão ou diminuição da coordenação mão-olho)
- fadiga ou perda de energia
- sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada
- diminuição da capacidade de pensar ou de se concentrar ("confusão mental") ou indecisão
- pensamentos recorrentes de morte; pensar, planejar ou tentar suicídio.
Profissionais de saúde mental darão a alguém um diagnóstico de depressão maior se eles experimentarem cinco ou mais desses sintomas ao longo de um período de duas semanas ou mais. Os cinco sintomas devem incluir humor deprimido ou falta de prazer em atividades habituais.
Quais são os sintomas menos reconhecidos?
Embora eles possam não ser necessários para um diagnóstico oficial de depressão, há outros sintomas que são frequentemente experimentados por indivíduos que estão deprimidos. Ser capaz de reconhecer esses sinais e sintomas pode levar você ou um ente querido a procurar ajuda.
Uso de substâncias
Transtornos por uso de substâncias têm causas complexas, mas estão intimamente ligados à depressão. Frequentemente, usar álcool, drogas ou ambos é uma forma de automedicação da depressão. Pessoas com transtornos por uso de substâncias podem não reconhecer que estão deprimidas.
Dor física
Houve pesquisas mostrando uma associação entre depressão e um aumento na inflamação e diminuição na função imunológica. Isso pode contribuir para que uma pessoa com depressão experimente vários tipos de desconforto físico, como dores de cabeça ou de estômago.
Negligenciar a higiene pessoal
Mau humor, lentidão e fadiga podem fazer com que seja difícil para alguém com depressão reunir energia para cuidar de práticas de higiene pessoal, como tomar banho, escovar os dentes, lavar roupa ou escovar os cabelos.
Problemas sexuais
Perda de libido é um sintoma comum, mas menos conhecido, de depressão. Pode causar disfunção erétil em homens e secura vaginal em mulheres, além de problemas para atingir o orgasmo.
Quais mudanças comportamentais podem estar associadas à depressão?
A depressão também pode causar mudanças de humor ou comportamento que vão além do choro e da tristeza. Elas incluem:
- aumento da raiva ou irritabilidade
- sentindo-se inquieto ou nervoso
- tornando-se retraído, negativo ou indiferente
- maior envolvimento em atividades de alto risco
- maior impulsividade
- isolando-se da família e dos amigos.
Quando procurar ajuda
Se você ou alguém que você ama estiver apresentando sintomas de depressão, considere entrar em contato com seu médico de atenção primária ou um profissional de saúde mental.
Se você se sentir sobrecarregado por pensamentos ou sentimentos negativos, ou estiver tendo pensamentos de automutilação ou suicídio, procure ajuda imediata ligando para o 911, indo ao pronto-socorro mais próximo ou entrando em contato com uma das seguintes linhas diretas de emergência:
- Linha de apoio nacional para suicídio e crise: ligue ou envie uma mensagem de texto para 988
- Linha de Vida Nacional de Prevenção ao Suicídio: 1-800-273-TALK (8255)
- Linha de texto de crise: envie uma mensagem de texto HOME para 741-741
Sobre o autor
Christina Frank , Escritora de Saúde
Christina Frank é editora e escritora para publicações de consumo, escolas médicas e organizações sem fins lucrativos há mais de 20 anos. Seu trabalho foi publicado pela The Yale School of Medicine, Tufts Medical School, Cornell University ? Ver biografia completa
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Sobre o Revisor
Stephanie Collier, MD, MPH , Colaboradora; Membro do Conselho Editorial Consultivo, Harvard Health Publishing
A Dra. Stephanie Collier é diretora de educação na divisão de psiquiatria geriátrica do McLean Hospital; psiquiatra consultora da equipe de gestão de saúde populacional do Newton-Wellesley Hospital; e instrutora de psiquiatria na Harvard Medical School. ? Ver biografia completa