Causas e tratamentos da "gripe estomacal"

A gastroenterite viral é uma infecção intestinal altamente contagiosa, comumente conhecida como gripe estomacal. Os sintomas incluem diarréia aquosa, cólicas estomacais e vômitos.

A gripe estomacal é causada por uma variedade de vírus e geralmente se desenvolve após o contato com uma pessoa infectada ou o consumo de água ou alimentos contaminados. Menos frequentemente, a gripe estomacal pode ser causada por bactérias.

Embora a gripe estomacal possa ser incrivelmente desagradável, a maioria das pessoas se recupera dentro de alguns dias sem maiores complicações.

Não existe tratamento específico para a gripe estomacal, e a infecção geralmente pode ser deixada para seguir seu curso. Os tratamentos caseiros podem melhorar os sintomas, no entanto, e são recomendados para quem pensa que está doente.

Sintomas de gripe no estômago

Os sintomas da gripe estomacal podem incluir cólicas e dores no estômago.

Embora a gastroenterite viral seja referida como gripe, ela não é a mesma que gripe . A gripe afeta apenas o sistema respiratório, incluindo nariz, garganta e pulmões. A gripe estomacal ataca o estômago e os intestinos.

Os sintomas da gripe estomacal podem incluir:

• diarreia aquosa e sem sangue
• cólicas estomacais e dor
• náusea, vômito ou ambos
• dores musculares ocasionais ou dor de cabeça
• febre baixa

Na maioria dos casos, os sintomas aparecem dentro de 1-3 dias após a infecção e podem variar de leve a grave. As pessoas geralmente começam a sentir sintomas 12 a 48 horas após serem expostas ao vírus. Os sintomas geralmente duram de 3 a 7 dias. Em casos graves, eles podem durar até 10 dias.

Qualquer pessoa com sintomas de gripe estomacal não deve ir à escola ou ao trabalho.

Tratamentos para a gripe estomacal

Não existem medicamentos que possam curar a gripe estomacal; antibióticos não podem ajudar porque a condição geralmente é causada por um vírus.

• Ibuprofeno - pode ajudar com febre e dores, mas deve ser usado com cautela, pois pode perturbar o estômago e dar aos rins um trabalho extra quando já estão desidratados.
• Acetaminofeno - isso geralmente é recomendado e tem menos efeitos colaterais que o ibuprofeno .
• Antieméticos - estes podem aliviar os sentimentos de náusea. Os médicos podem prescrever prometazina, ondansetron, metoclopramida ou proclorperazina.
• Anti-diarreicos OTC - incluindo subsalicilato (Pepto-Bismol) e cloridrato de loperamida (Imodium). Pepto-Bismol não deve ser utilizado em crianças.

Causas da gripe no estômago

A gripe estomacal é causada por vários vírus diferentes. Geralmente aparece após o contato com alguém que já está infectado ou após comer comida ou água contaminada. Menos frequentemente, a gripe estomacal pode ser causada por bactérias.

Gripre estomacal versus intoxicação alimentar

Os sintomas da gripe estomacal e intoxicação alimentar são muito semelhantes; embora a intoxicação alimentar seja mais comum.

Uma grande diferença é a duração da doença. A intoxicação alimentar tende a desaparecer em alguns dias, mas a gripe estomacal pode durar 10 dias.

Para uma visão mais detalhada das diferenças, tente nosso artigo " Como saber se você tem um vírus estomacal ou intoxicação alimentar ".

Remédios caseiros para gripe estomacal

Infelizmente, não existe um plano de tratamento exato ou cura para a gripe estomacal. Antibióticos não ajudam com infecções virais, então o alívio pode ser melhor provido por remédios caseiros que aliviam os sintomas.

Fique hidratado

Pessoas com gripe estomacal geralmente não sentem vontade de comer e podem ficar desidratadas devido à falta de comida. O corpo também perde muitos líquidos através de diarréia, vômito e sudorese.

É importante manter os níveis de líquidos no corpo para ajudar a evitar a desidratação . Pessoas com gripe estomacal devem beber bastante líquido, como refrigerantes, caldos transparentes ou bebidas esportivas sem cafeína. Goles lentos ajudam a manter os líquidos baixos.

Pessoas que não conseguem manter a comida ou beber podem lanche com pedaços de gelo para se manterem hidratados.

Nem todas as bebidas são iguais no tratamento da gripe estomacal; é aconselhável evitar café , chá preto e chocolate - eles podem perturbar o estômago; Além disso, a cafeína pode interromper o sono, o que é importante para a recuperação. O álcool deve ser evitado porque é um diurético - em outras palavras, não reidrata.

O que comer

A gripe estomacal geralmente reduz ou destrói o apetite. No entanto, à medida que os sintomas melhoram, é importante começar devagar e comer de maneira simples.

É importante reidratar com bebida esportiva, refrigerantes não cafeinados ou sucos de frutas diluídos. Depois, talvez faça a transição para sopas e caldos e, em seguida, pequenas refeições normais adequadas à idade.

Algumas pessoas relatam experiências negativas ao ingerir laticínios, enquanto outras não são afetadas. A fibra afrouxa os intestinos, por isso é melhor evitar o excesso de fibra. Pratos à base de tomate, gordurosos e picantes também podem piorar a diarréia.

Descansar

A gripe no estômago pode ser cansativa. O corpo precisa de tanta energia quanto possível para combater a infecção e reparar os danos; por esse motivo, é importante descansar, permitindo que o sistema imunológico funcione e as células se recuperem o mais rápido possível.

Qualquer pessoa com gripe estomacal deve descansar durante o dia e dormir bem todas as noites.

Embora a evidência seja fraca, algumas pessoas podem encontrar sintomas aliviados pelos seguintes tratamentos:

Gengibre e hortelã-pimenta

Adicionar gengibre, hortelã ou limão à água pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas da gripe estomacal.

O gengibre ajuda a reduzir a inflamação e promover a digestão, aliviando náuseas e vômitos. Também pode ajudar a aliviar dores de estômago e inchaço.

Para fazer chá de gengibre:

• adicione 1 colher de chá de gengibre em pó ou ½ colher de chá de raiz de gengibre fresco a 1 xícara de água
• ferver 5 minutos e deixe em infusão 10 minutos
• coar o chá ao usar raiz de gengibre fresco
• beba 2-3 vezes ao dia para obter alívio

O gengibre pode ser usado como tempero nas refeições. Pessoas com gripe estomacal também podem consumir gengibre tomando cápsulas de gengibre, bebendo ginger ale ou mastigando um pedaço de gengibre. 

A hortelã , como a hortelã-pimenta, também pode ajudar a acalmar uma dor de estômago e tratar gases e inchaço. É mais eficaz para dores de estômago quando usado como chá.

Para fazer chá de menta, pegue algumas folhas de hortelã fresca e ferva-as em água. Coe a infusão.

Acupressão

Algumas pessoas relatam que a acupressão pode reduzir a náusea. Meça três larguras dos dedos na parte inferior da palma da mão; aplique pressão com o polegar na parte mole entre dois tendões. Massageie por alguns minutos.

Camomila

A camomila é uma planta que pode ser usada como parte de um remédio contra a gripe estomacal. Relaxa os músculos e tem propriedades anti-inflamatórias.

Esta planta pode ajudar a aliviar a diarreia, cólicas estomacais, inchaço, náusea e gás em alguns indivíduos.

Para fazer chá de camomila:

• adicione 2-3 colheres de chá de flores de camomila secas a um copo de água quente.
• cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos
• coe e adicione um pouco de suco de limão e mel a gosto
• beba este chá três ou quatro vezes ao dia por 2-3 dias

Chá de alecrim, vermelho e erva-doce também pode ter propriedades anti-inflamatórias e ajudar na digestão.

Remédios para crianças

Se as crianças pequenas apresentarem sintomas por mais de um a dois dias, elas devem ser levadas ao médico. Se possível, a criança deve ser encorajada a tomar goles de água (ou leite materno / fórmula) para evitar a desidratação.

Soluções eletrolíticas, como o Pedialyte, também podem ajudar a substituir os líquidos perdidos.

Prevenção da gripe estomacal

O norovírus é a forma mais comum de gripe estomacal. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) , causa 19-21 milhões de doenças, contribui para 56.000-71.000 hospitalizações e 570-800 mortes a cada ano.

É a causa mais comum de surtos de doenças transmitidas por alimentos nos Estados Unidos. Existem algumas medidas simples que podem reduzir o risco de pegar gripe no estômago:

Lavar as mãos com frequência e praticar limpeza geral pode ajudar a impedir a propagação do norovírus.

• As pessoas sempre devem lavar as mãos antes de manusear ou preparar os alimentos e depois de usar o banheiro ou trocar a fralda.
• Lave todas as frutas e legumes e cozinhe os frutos do mar antes de comer.
• As pessoas que começam a sentir-se doentes não devem preparar comida para os outros.
• Limpe as alças do carrinho de compras antes de usá-lo.
• Desinfete as bancadas e as superfícies e lave roupas e roupas de cama.
• Use a máquina de lavar louça em vez de lavar a louça à mão.
• Isole os membros da família doentes - por exemplo, restrinja-os a um banheiro.

As pessoas devem consultar um médico imediatamente se:

• não pode manter líquidos por 24 horas

• são desidratados

• notar sangue nos movimentos intestinais

• tem febre acima de 104 graus Fahrenheit

Desidratação é quando o corpo não tem água suficiente para funcionar corretamente. Os sinais de desidratação incluem sede extrema, boca seca , cansaço , dor de cabeça e tontura.

Os médicos podem oferecer ajuda para alguns sintomas e garantir que eles não sejam causados ??por outra doença. Algumas infecções bacterianas causam os mesmos sintomas da gripe estomacal.

Se os remédios caseiros não fornecerem alívio da gripe estomacal, o médico também poderá oferecer orientação profissional adicional.

Outlook

Para a maioria das pessoas, a condição desaparece dentro de alguns dias.